Casca Dura Academy verzorgt lessen in Capoeira en BJJ/Grappling in Utrecht Oost. Tijdens het IBB Fest zullen wij een Capoeira optreden geven. Dit is een spectaculaire Braziliaanse vechtkunst; een mix van gevecht, dans, acrobatiek, instrumenten en muziek. Door het beoefenen van Capoeira werk je aan de weerbaarheid, soepelheid, conditie en krachtopbouw van je lichaam. Ook leer je over de Braziliaanse cultuur en Capoeira muziek. Het is een goede workout en bovenal erg leuk om te doen! Wil je weten of Capoeira ook iets voor jou is? Kom kijken bij het optreden en neem in september een gratis proefles om kennis te maken met deze bijzondere vechtkunst.
Ben je meer geïnteresseerd in Braziliaans Jiu Jitsu? Ook dan kun je een gratis proefles nemen. BJJ is een zeer effectieve vechtkunst die gericht is op het grondgevecht waarbij je diverse grepen en klemmen gebruikt. Het is een belangrijk middel om jezelf te verdedigen.
